吃零食緩解“壓力癥” 美國耶魯大學(xué)心理研究中心的心理學(xué)家證實(shí)，零食能調(diào)節(jié)人的不良情緒：手拿零食時(shí)，零食會(huì)通過觸覺與視覺，將美好松弛的感受傳遞到大腦的感覺 “中國零食網(wǎng)每月的最后一天都會(huì)舉行終極秒殺。每個(gè)月最后一天的11點(diǎn)，他們都會(huì)從當(dāng)月秒殺冠軍產(chǎn)品中抽出8款最受歡迎的零食，限量的數(shù)量在原來基礎(chǔ)上成倍增加，進(jìn)行前所未有的終極秒殺！今天你秒了嗎？”這個(gè)信息，在微博上引起了不少轉(zhuǎn)載。 每天上班，很多上班一族都會(huì)坐在電腦旁，等待11點(diǎn)的到來，因?yàn)槊刻斓?1點(diǎn)，中國零食網(wǎng)(http://www.lingshi.com/)都會(huì)推出8款零食進(jìn)行秒殺。秒殺的價(jià)格非常的吸引人。特別是每個(gè)月的最后一天，網(wǎng)友們更是激動(dòng)，希望能秒到自己喜歡的零食。 中國零食網(wǎng)為何成為辦公一族的“朋友”？ 從事網(wǎng)站設(shè)計(jì)的黃小姐說，每天下午3點(diǎn)至3點(diǎn)半是公司里最輕松、最熱鬧的時(shí)間，公司每天會(huì)提供零食職員享用，而大家也會(huì)拿出自己準(zhǔn)備的零食一塊分享，就很自然地聊起各自的喜好，尤其是對(duì)于新進(jìn)員工或者平時(shí)不熟悉的同事，可以大大縮短彼此陌生的距離。而且大家也都認(rèn)為這是公司的一項(xiàng)人性化的管理，既可以讓員工有短暫的放松時(shí)間，也可以團(tuán)結(jié)員工關(guān)系。 編者按：
大多數(shù)人認(rèn)為吃零食會(huì)發(fā)胖，不利于保持身材，當(dāng)然高脂、高糖、高卡路里的零食是保持苗條身材的“天敵”，可是從事網(wǎng)站編輯的劉小姐則有她的“零食心得”。劉小姐說，每天長時(shí)間伏案工作腦力消耗大，可是又不能為了保持身材忍饑挨餓，辦公一族會(huì)在午餐與晚餐之間適當(dāng)補(bǔ)充一些能量，例如水果、無糖或全麥餅干、海苔、酸奶等零食，既可以補(bǔ)充精力完成工作，又會(huì)造成飽腹感以減少晚餐的飯量，同時(shí)也補(bǔ)充了身體所需的維生素，一些富含膠原蛋白的美容糖，更有美容養(yǎng)顏的作用。特別是富含維生素等營養(yǎng)成分的零食，如今人們?cè)絹碓疥P(guān)注健康，尤其是女性，既想滿足零食欲望，又想保持身材、補(bǔ)充營養(yǎng)，因此現(xiàn)在多功能的零食越來越受到消費(fèi)者青睞。
劉小姐說：只要理性、有控制地選擇零食，對(duì)保持健康身體、維持苗條身材不僅不會(huì)有太大的負(fù)面影響，還會(huì)有益于身體各項(xiàng)機(jī)能。去中國零食網(wǎng)購買零食是一種享受，因?yàn)榱璩浚P(guān)上密密麻麻的文字，打開中國零食網(wǎng)，看到24小時(shí)在線的客服，她心里總會(huì)有一股暖流。.jpg)
減壓的“良藥”
辦公室一族尋求各種方式來宣泄自己的壓力，殊不知，不起眼的零食也能成為人們減壓的“良藥”。
andy，某廣告公司職員，每當(dāng)工作期間心情煩悶，為某個(gè)問題絞盡腦汁的時(shí)候，除了從座位上站起來走走、沖一杯咖啡外，還會(huì)準(zhǔn)備一些零食來吃。
andy說，每次在這種情況下享受到一款美味的零食會(huì)大大緩解她的情緒與壓力，例如最近辦公室里非常流行的“黃飛紅”麻辣花生，味道誘人暫且不說，其恰到火候的麻辣口感讓人酣暢淋漓，似乎工作的壓力、郁悶的情緒伴隨著味蕾的刺激而得到釋放。但是她工作非常的忙，所以到中國零食網(wǎng)購物成了她每個(gè)星期必做的事情之一。
她表示：了解到中國零食網(wǎng)是因?yàn)樗麄兘?jīng)常到附近寫字樓派試吃包，試吃后就被黃飛紅的味道吸引了。就登陸了他們的網(wǎng)站。物美價(jià)廉自然的中國零食網(wǎng)自然受到了她的青睞。于是，從此便情有獨(dú)鐘。
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黃小姐笑著說，她的好朋友常常羨慕她的公司有如此“光明正大”的“零食時(shí)間”，因?yàn)橛械墓臼墙箚T工在辦公室吃零食的。而且這還得感謝中國零食網(wǎng)，因?yàn)榇蠹以诰W(wǎng)上看到有想吃的零食只要把鏈接提供到行政部，下個(gè)星期，她們就能吃上愛吃的零食了。
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吃零食緩解“壓力癥”
美國耶魯大學(xué)心理研究中心的心理學(xué)家證實(shí)，零食能調(diào)節(jié)人的不良情緒：手拿零食時(shí)，零食會(huì)通過觸覺與視覺，將美好松弛的感受傳遞到大腦的感覺中樞，產(chǎn)生一種難以替代的慰藉感，有利于減輕內(nèi)心的焦慮和緊張，消減內(nèi)心沖突。很多白領(lǐng)最突出的感受是，在緊張的工作后，靠在椅子上，吃一點(diǎn)瓜子或者一小塊巧克力，勞累的感覺會(huì)消失得非常快。
同時(shí)，也正是因?yàn)榱闶车臏p壓作用，經(jīng)常不自覺地吃零食可能就是一種病態(tài)的表現(xiàn)。心理咨詢機(jī)構(gòu)“東方腦庫”的專家表示，“甜食綜合征”的一種表現(xiàn)是厭食，不喜歡吃正餐，特別喜歡吃零食；另一種是貪食，除了正餐外還大量吃甜食。在辦公室內(nèi)頻頻吃甜食，可看做是一種對(duì)外界的應(yīng)激反應(yīng)。
北京健康教育研究所陳副所長建議：白領(lǐng)們食用的健康零食包括巧克力、堅(jiān)果類、紅棗、牛奶以及水果等。此外，被稱為“健腦”食品的堅(jiān)果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，對(duì)健腦、增強(qiáng)記憶力都有很好的效果。另外，專家還建議白領(lǐng)們?cè)诠ぷ髦羞x擇零食應(yīng)以適量為原則，吃的次數(shù)太多，不僅對(duì)體重有影響，也不利于身體健康。
今天，你秒了嗎？
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本文標(biāo)題：中國零食網(wǎng)—辦公一族的時(shí)尚新寵
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