Sleep Cycle alarm clock是一款來(lái)自瑞典的iPhone軟件，它可將你的手機(jī)變?yōu)橐慌_(tái)睡眠記錄儀。工作時(shí)，它通過(guò)iPhone內(nèi)部的加速度感應(yīng)器監(jiān)控人體的睡眠活動(dòng)。 根據(jù)所處的睡眠階段不同，人體的反應(yīng)也各異：當(dāng)處于熟睡階段時(shí)，身體幾乎紋絲不動(dòng)；在做夢(mèng)期間，我們的肢體則會(huì)稍稍顫動(dòng)；而隨著起床的臨近身體也會(huì)越發(fā)躁動(dòng)。 Sleep Cycle利用感應(yīng)到的這些動(dòng)靜記錄你的睡眠過(guò)程，并在每天早晨以圖表形式呈現(xiàn)。更絕的是，通過(guò)分析這些信息，它能夠推算出你每次起床的最佳時(shí)刻（精度為半小時(shí)），并自動(dòng)播放舒緩的音樂(lè)將你喚醒。 不過(guò)，拜它所賜，我多年來(lái)第一次嘗到難以入眠的滋味，第二天糟糕的圖表結(jié)果還給我?guī)?lái)更大打擊。看來(lái)Sleep Cycle非但沒(méi)能改善我的睡眠，反倒使我患上了失眠癥（當(dāng)然只是暫時(shí)的）。
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本文標(biāo)題：iPhone讓睡眠如程式般精準(zhǔn)
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