上班族該如何精力充沛地迎接工作和生活，除體育鍛煉、勞逸結合和營養均衡外，喝點紅酒也有一定益處。適量的紅酒不但能夠提供豐富充足的營養，還可以在一定程度上緩解心理壓力，讓你輕松愉快度過每一天。
平衡飲食助消化，形成弱堿性體質
一般來說，當人體血液的PH值呈弱堿性時，稱為堿性體質，這時身體是充滿活力的、健康的、免疫力強的，但堿性體質的人只占10%左右。多數人的血液都呈弱酸性，稱酸性體質。平時的飲食多以酸性食物為主，使得身體越來越呈酸性，酸性體質使細胞機能變差，新陳代謝緩慢，器官功能減弱，各種各樣的疾病便找上來。
要改變酸性體質，可以適量增加一些弱堿性食物，葡萄酒作為唯一弱堿性酒類，在某種程度上平衡飲食結構。
含抗氧化劑 預防衰老及心血管病
紅葡萄酒中含有一種叫白藜蘆醇的物質，是一種天然的抗氧化物，對抗衰老和預防心血管病有一定的效果。對于愛美的人士來說，逛否網（www.gf9.cn）推薦，諾蘭古堡諾蘭古堡淡紅葡萄酒。據介紹，白藜蘆醇有抗氧化、抗血小板凝聚、調整血管生成等功能，可以改善心肌缺血、緩解動脈粥樣硬化板塊的形成。
提高免疫力可防感冒
葡萄酒中含有多種維生素、氨基酸、礦物質，這些都是人體必不可少的營養物質，而且這些營養物質可以直接被人體吸收，提高人體免疫力。
在感冒頻發的季節，體弱者不妨來點干紅或干白葡萄酒。因為葡萄酒中含有“苯酚”類化合物，能在病毒表體形成一層薄膜，使病毒難以進入人體細胞，從而達到防治感冒的效果。逛否網（www.gf9.cn）推薦，芭仕德園干白葡萄酒，優質葡萄酒中“苯酚”類化合物都很豐富，對防治感冒有一定效果。
喝葡萄酒應注意什么
酒精度高、單寧味重的酒與味道強烈的食物相得益彰。搭配牛羊肉等紅肉類時，一瓶干紅葡萄酒就很好了；對于禽類、魚類和海鮮等，一杯淡雅的白葡萄酒就能起到畫龍點睛的作用口感舒順清爽，純正細膩，讓美味佳肴增色不少。
喝葡萄酒有美容、抗衰老和防治心血管疾病等妙用，但應本著適量的原則。氣溫低，酒溫太冷容易刺激腸胃，所以喝葡萄酒時最好保持適宜的溫度。如紅葡萄酒酒大約在16℃—18℃，白葡萄酒酒在8℃—12℃比較合適。
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本文標題：紅酒：喝出上班族健康
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